こんにちは。東京都墨田区、東武スカイツリーライン「鐘ヶ淵駅」西口より徒歩3分にある歯医者「にしざわ歯科医院」です。

「矯正治療を受けたのに歯並びが戻ってきたような気がする」と不安に思っている方もいるでしょう。後戻りは矯正治療後に起こる可能性がありますが、できるだけ後戻りのリスクを減らし、長期間にわたって美しい歯並びを維持したいと考える方が多いのではないでしょうか。

今回は、後戻りの原因やリスク、予防のためにできること、後戻りした際の対処法について解説します。「矯正治療後の後戻りが心配」「後戻りを防ぐために大切なことは何？」といった疑問をお持ちの方は、ぜひ参考にしてください。

矯正治療後の後戻りとは

後戻りとは、矯正治療で整えた歯並びが時間の経過とともに元の状態に戻ってしまう現象のことを指します。歯を支える骨や歯ぐき、周囲の筋肉などの組織が安定するまでには時間がかかり、その間に適切な保定処置を行わないと歯は徐々に移動していきます。特に、治療直後は歯が不安定な状態のため、後戻りを起こしやすくなります。

見た目だけではなく、噛み合わせや発音、口内の健康にまで悪影響が及ぶこともあるため、リテーナーの装着や定期検診といった保定期間の管理が極めて重要です。

歯が後戻りする主な原因

歯が後戻りする主な原因は、以下の通りです。

リテーナーの使用が不十分

矯正治療後に使用するリテーナーは、歯の位置を固定するために欠かせないアイテムです。取り外し式と固定式の2種類がありますが、どちらも使用方法を守らないと後戻りを引き起こす原因となります。

特に、治療が終わった直後の時期は、歯や骨がまだ不安定で動きやすいため、歯科医師の指示通りに装着し続けることが極めて重要です。自己判断で装着をやめたり装着時間を短縮したりすると、気づいたときには後戻りが進んでいるケースもあります。

舌の癖や口呼吸

歯列に大きな影響を与えるのが、舌の位置や口周りの筋肉の使い方です。舌で前歯を押す癖や、舌を前に突き出す癖があると、歯列に持続的な力がかかり、後戻りを引き起こす可能性があります。

また、日常的に口呼吸をしていると唇や頬から歯が受ける圧力が不均衡になり、歯が移動しやすくなります。特に、子どもの頃からこのような癖が続いていると、矯正後も歯列が安定しにくくなるため、早期に改善すべきといえるでしょう。

歯周病による歯のぐらつき

歯周病が進行すると、歯茎や顎の骨などの歯を支える組織が弱くなります。その結果、歯がグラグラしやすくなり、きれいに整えた歯並びに悪影響を及ぼすことがあります。

加齢による歯並びの変化

年齢を重ねるにつれて、顎の骨は少しずつ痩せていく傾向があります。加齢とともに必ず歯が移動するとは限りませんが、歯は歯茎や顎の骨に支えられているため、土台部分の状態が変化すると歯の位置も変わる可能性があるのです。

特に、歯ぐきが下がったり歯列のアーチが崩れたりすることで歯並びが悪く感じられるケースも少なくありません。定期的なメンテナンスで、わずかな変化を早期に把握することが大切です。

矯正治療後に後戻りを起こすのを防ぐには

矯正治療後の歯並びの後戻りは、適切なアフターケアを行うことで防げます。後戻りを防ぎ、せっかく整えた歯並びを長く保つためのポイントを以下に解説します。

リテーナーを正しく使用する

後戻りを防ぐためには、治療後に歯並びの形を維持できるよう、リテーナーを正しく使用することが大切です。歯科医師の指示通りにしっかりと装着しましょう。装着を忘れたり自己判断で装着をやめたりすると、後戻りを起こすリスクが高まります。

また、リテーナーは劣化することがあります。数年経って形が歪んだり、ひび割れたりした場合には、再作製が必要になるでしょう。

管理が不十分で不衛生な状態になると、細菌が繁殖して虫歯や歯周病になるリスクが高まります。これらを防ぐためにも、毎日しっかりと掃除を行い、清潔な状態を維持しましょう。

また、取り外し式のリテーナーの場合、直射日光が当たる場所に放置したり、汚れたままの状態で置いたりすると変形や細菌の繁殖を招きますので注意してください。

舌や口周りの癖を改善する

舌で前歯を押す、唇を噛む、頬杖をつくなどの癖は、歯に継続的な圧力をかけて歯列を乱す原因になります。矯正治療後もこうした癖が続くと、歯が徐々に動いて負担がかかり、後戻りを起こしやすくなります。

舌の位置が低いと、上顎の歯が内側に押し込まれて歯並びが悪化します。寝るときに口が開いたままになる習慣も、顎の筋肉のバランスを崩して後戻りの原因になります。

自分の癖に気づくことが、後戻りを防ぐために重要です。意識的に舌の位置を上顎に保つ、頬杖をつかないように姿勢を気をつけるといった工夫を習慣づけましょう。

自分では癖を治すことが難しい場合には、歯科クリニックで指導してもらうことも検討しましょう。

定期的に歯科検診を受ける

矯正治療が完了しても、定期的に歯科検診を受けることが重要です。歯科医院では、歯並びや噛み合わせの変化を細かくチェックし、もし後戻りの兆候がみられても早期に対処できます。

また、歯並びの変化を見逃さないためにも、3か月〜半年に1回は検診を受けるようにしましょう。

生活習慣を見直す

歯並びは、食べ物を噛む動作や姿勢、さらには睡眠時の体勢など、日々の習慣によっても影響を受けることがあります。例えば、片側だけで噛む癖があると、顎のバランスが崩れて歯列にズレが生じやすくなります。

また、頬杖をつく姿勢やうつ伏せ寝、舌の位置が下がっているなどの習慣は、長期間にわたって口腔内の力のかかり方を偏らせ、後戻りの一因となることがあります。

このため、生活習慣の見直しは、矯正後の安定性を高めるために非常に重要です。自身の癖に気づくことは簡単ではありませんが、意識的に改善を図れば後戻りを予防できる可能性が高まります。

早めに対処する意識を持つ

後戻りが起き始めたと自覚したら、なるべく早く歯科医院を受診してください。「少しだけ歯が重なっている」「歯が無意識に前に押し出される」「歯磨きしにくさを感じる」などが兆候の一つです。

後戻りを起こしたときの対処法

矯正治療が終わった後に後戻りが起きた場合「もう一度矯正が必要なのではないか」と不安になる方は少なくありません。しかし、後戻りが起こったからといって必ずしも再矯正を行うわけではありません。後戻りの程度によって、対応策は大きく変わります。

後戻りを起こした場合の対処法について、後戻りの状況別に解説します。

軽度〜中度の場合

後戻りがごく軽微であれば、リテーナーの装着時間を延ばしたり、これまでより丁寧に保定処置を続けることで自然に改善するケースもあります。取り外し式のリテーナーの場合、1日22時間以上装着できるように意識しましょう。

固定式の装置の場合でも、後戻りしているということはリテーナーに何らかの問題があるかもしれません。保定力が不足していたり、一部が破損したりしている可能性もあるので、一度歯科医院で状態を確認してもらうと良いでしょう。

後戻りが進行している場合、再矯正を検討します。ただし、後戻りの程度が重くなければ、部分矯正などで対応できる可能性もあります。最初の矯正治療よりも負担を軽減できることも多いでしょう。

重度の場合

後戻りが進行して歯並びの乱れが大きい場合は、改めて矯正治療が必要になることもあります。部分矯正で対応できないほど後戻りしている場合は、最初の治療と同じように歯並びを整えていく必要があるでしょう。

まとめ

矯正治療の後戻りは、多くの人が経験する現象です。しかし、適切な知識と対策をもっていれば、後戻りを防ぎ、長期間にわたって美しい歯並びを維持することができます。特に、リテーナーの正しい使用、生活習慣の見直し、定期的な歯科検診は、後戻り予防に欠かせないポイントです。

歯並びが整ったからと油断せず、その状態を維持するためのケアを続けていきましょう。

矯正治療を検討されている方は、東京都墨田区、東武スカイツリーライン「鐘ヶ淵駅」西口より徒歩3分にある歯医者「にしざわ歯科医院」にお気軽にご相談ください。

当院では、インプラント治療やマウスピース矯正、小児歯科、虫歯・歯周病治療など、さまざまな診療を行っています。ホームページはこちら、WEB予約も受け付けておりますので、ぜひご利用ください。